lunchtei Archive
7/4 サーモンフライ 炊き合わせ 春雨酢の物 キャベツ生姜和え 厚焼き卵 タルタルソース 591 kcal
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7/1 おろしハンバーグ けんちん煮 餃子フライ キャベツツナサラダ 薩摩揚煮 597 kcal
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6/30 野菜ピラフ オムレツハヤシソース ウインナー串カツ マカロニサラダ ニラもやしナムル 金平牛蒡 60 […]
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6/29 豚の照焼 鶏と野菜煮物 卵豆腐 ラーパー菜 蒟蒻含め煮 竹輪天ぷら 592 kcal
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6/28 鶏肉と夏野菜の サルサソース 肉じゃが ペンネサラダ キャベツごま和え 生揚げ生姜あん 591 kc […]
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6/27 海老フライ あんかけ焼きソバ カリフラワーサラダ 豆乳がんも キャベツキムチ チリソース肉団子 5 […]
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オリジナルカレーに チーズをトッピングしました。 マイルドな仕上がりになってます(^O^)/
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6/24 アジフライ 三角信田 野菜サラダ ジャーマンポテト ゆず大根 たらこふりかけ 594 kcal
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栄養豊富なさば♪ さっぱりと塩味で毎日食べても飽きませんよ(^^)/
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6/23 ロールキャベツの 夏野菜カレー ひれかつ キャベツ酢の物 ビーンズサラダ わさび漬け 585 […]
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パリっと揚げた鶏竜田に 甘酢のたれ! やみつきです(^^)/
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6/22 油淋鶏& ボイル野菜 チーズオムレツ 蒟蒻サラダ 春雨炒め 茄子ケチャ 601 kcal
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和風仕立になっておりますので、 以外とあっさりいけます(^.^) 人気メニューのひとつです。
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6/21 カレイ唐揚の 野菜あんかけ 照焼ハンバーグ ペンネサラダ 刻み昆布炒煮 もやしナムル 581 kca […]
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夏の冷麺 定番はこれ!! 程よい酸味が食欲をそそります。
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